育婴师家政服务之----关于婴幼儿饮食和饮水

养成良好的进食习惯
作为一名育婴师，要给婴儿营造宽松、愉快的进食环境;不提不愉快话题,不强迫孩子进食:要保证婴儿专心进食,不边吃,边玩,边走、边看电视。:进食时细嚼慢咽:进食前不吃零食，不挑食。
饮水
一：水是生命的“源泉”是维持生命的必需物质,是维持整个人体环境和生理活动的载体。
1.人体内的水主要来源于饮水。以及汤饮料、流质食物和摄入的固体食物中的水分等。
2.大量饮用饮料或用饮料替代饮水,不利于婴儿的健康。如有的饮料含有咖啡因,大量摄入会害身体健康,
二、饮用水的原则
1.婴儿最好饮用40℃左右的温开水,不宜喝冷饮
2.儿不宜多喝饮料,因为饮料含糖量较高,且含有人工色素,香精和防腐剂,不利于婴儿的生长发育,可饮用豆浆和天然果汁,也可饮用自榨果汁和蔬菜汁。
三：培养婴儿的饮水习惯
1.不能喂过甜的水。要儿的味觉比成人灵敏,成人觉得甜时,婴儿就觉得过甜了,婴儿的糖水,味道以成人觉得似甜非甜为宜
2.哺乳或饭前半小时让婴儿喝少量水,可以增加口腔内唾液的分泌量,有助于消化。睡前不要让婴几喝水,喝水过多会增加夜尿次数,影响婴儿和妈妈的休息
3.不要给婴儿喝冰水。喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影响消化,引起肠痉拿和肠道疾病
四：果蔬汁的制作方法：
1.西瓜汁的做法将熟透的新鲜西瓜切成小块,除瓜子后,放入洁净布中挤汁。或用榨汁机榨汁后过滤一下，
2.西红柿汁的做法将西红柿洗净,放入开水中烫泡一下取出,去皮切块,然后放入洁净的布中挤汁。或者用榨汁机榨汁后过滤。喂时可加少量白糖。
3.橘子汁的做法取新鲜橘子,去皮去子,榨取果汁喂时可加少量白糖。